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Fisioterapia Músculo-Esquelética
Recuperação de lesões musculares e articulares com avaliação individualizada e tratamento baseado em evidência clínica.
Dores musculares e articulares com impacto real no dia a dia
As lesões e disfunções do sistema músculo-esquelético estão entre as causas mais frequentes de limitação física em adultos. Dores nas costas, tendinites, contracturas musculares e problemas articulares afetam o trabalho, o sono e a qualidade de vida, de forma progressiva.
A fisioterapia músculo-esquelética avalia o movimento, a capacidade funcional e os fatores que podem estar associados à dor ou limitação. Na Fisiovouga, o plano é definido de acordo com a situação clínica, as atividades afetadas e os objetivos de cada pessoa.
Condições e situações tratadas
- Dor lombar aguda ou crónica
- Cervicalgia e dor cervical irradiada
- Hérnia discal (tratamento conservador)
- Tendinites e bursites (ombro, cotovelo, joelho, tendão de Aquiles)
- Contracturas musculares e síndromes miofasciais
- Entorses ligamentares e lesões musculares
- Síndrome do canal cárpico e outras neuropatias periféricas
- Patologia degenerativa articular (artrose, espondilose)
- Disfunção temporomandibular (ATM) e dor orofacial
- Dor após imobilização ou período de inatividade prolongada
Como funciona o tratamento
O processo começa com uma avaliação da história clínica, dos sintomas, do movimento e das atividades que estão limitadas. Podem ser avaliadas a mobilidade, a força, a sensibilidade, a tolerância à carga e outros fatores relevantes. A intervenção e a sua progressão são ajustadas à resposta clínica e funcional:
- Educação sobre a condição e estratégias de gestão dos sintomas
- Exercício terapêutico — mobilidade, força, controlo motor e progressão de carga
- Treino gradual das atividades diárias, profissionais ou desportivas relevantes
- Terapia manual e técnicas de tecidos moles, quando clinicamente indicadas
- Recursos físicos complementares, quando adequados aos objetivos definidos
Benefícios do tratamento
- Redução dos sintomas e melhoria da tolerância ao movimento
- Melhoria da mobilidade, força e capacidade funcional
- Regresso progressivo às atividades diárias, profissionais ou desportivas
- Maior confiança na utilização da região afetada
- Estratégias para gerir a condição e reduzir fatores de risco modificáveis
Quando procurar tratamento
- Dor muscular ou articular persistente, recorrente ou com impacto nas atividades habituais
- Limitação de movimento que condiciona o dia a dia
- Dor que irradia do pescoço para o braço ou da lombar para a perna
- Lesão desportiva recente — entorse, rotura, contusão
- Dor recorrente que melhora mas continua a reaparecer
- Dor no maxilar, estalidos ou dificuldade em abrir bem a boca
- Indicação médica para fisioterapia
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre fisioterapia geral e fisioterapia músculo-esquelética?
A fisioterapia músculo-esquelética é uma área de intervenção da fisioterapia centrada em problemas relacionados com músculos, tendões, ligamentos, articulações e outras estruturas do aparelho locomotor, considerando também o impacto na função e nas atividades da pessoa.
Quantas sessões são necessárias?
Não existe um número padrão. A duração depende da condição, do tempo de evolução, das atividades afetadas, dos objetivos e da resposta individual. A evolução é reavaliada ao longo do plano e a frequência é ajustada quando necessário.
Posso fazer fisioterapia em paralelo com tratamento médico?
Sim, e é frequentemente recomendado. A fisioterapia complementa o tratamento médico, seja medicação, cirurgia ou outros procedimentos. Aliás, a coordenação entre as equipas é uma das vantagens de uma clínica multidisciplinar como a Fisiovouga.
A fisioterapia pode ajudar em problemas da articulação temporomandibular (ATM)?
Pode integrar o acompanhamento de algumas disfunções temporomandibulares, após avaliação. O plano pode abordar mobilidade, função muscular, hábitos e estratégias de autogestão, articulando com medicina dentária ou outras áreas quando indicado.
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