Serviços › Fisioterapia Pélvica
Fisioterapia Pélvica
Avaliação individual e tratamento do pavimento pélvico, com privacidade, consentimento e objetivos definidos consigo.
Cuidar de sintomas que podem afetar a autonomia, o conforto e a qualidade de vida
Perdas de urina, urgência urinária, sensação de peso pélvico, dor nas relações sexuais, alterações intestinais ou dificuldades na recuperação após o parto não devem ser normalizadas. São sintomas que justificam avaliação e que, em muitos casos, podem beneficiar de fisioterapia pélvica.
Esta área da fisioterapia avalia a função do pavimento pélvico e a sua relação com a respiração, a parede abdominal, a postura e o movimento. Na Fisiovouga, em Sever do Vouga, o acompanhamento é realizado pela fisioterapeuta Marisa Cubal e está disponível para mulheres e homens.
Situações que podem beneficiar de avaliação
- Incontinência urinária de esforço, urgência ou aumento da frequência urinária
- Sensação de peso pélvico ou sintomas associados a prolapso dos órgãos pélvicos
- Dor pélvica persistente ou dor associada às relações sexuais
- Preparação para o parto e recuperação funcional no pós-parto
- Diástase abdominal e alterações da parede abdominal após a gravidez
- Obstipação, dificuldade de evacuação ou outras alterações funcionais intestinais
- Recuperação antes ou após cirurgia pélvica, ginecológica, urológica ou prostática
Como decorrem a avaliação e o tratamento
A primeira consulta começa por uma conversa clínica e por uma avaliação funcional adaptada aos seus sintomas e objetivos. Se for proposta uma avaliação íntima, a fisioterapeuta explica previamente a sua finalidade e solicita consentimento específico. Pode recusar, interromper ou colocar questões em qualquer momento. O plano pode incluir:
- Educação sobre o pavimento pélvico, sintomas e hábitos diários
- Treino de contração, relaxamento, coordenação e resistência muscular
- Exercício terapêutico integrado com respiração e parede abdominal
- Técnicas manuais, biofeedback ou eletroestimulação, apenas quando indicados e consentidos
- Orientação sobre hábitos urinários, intestinais, atividade física e gestão de esforço
- Articulação com medicina geral, ginecologia, urologia ou outras especialidades, quando necessária
Objetivos possíveis do acompanhamento
- Melhorar o controlo urinário e intestinal
- Reduzir dor, desconforto e limitações nas atividades diárias
- Recuperar coordenação, força ou capacidade de relaxamento do pavimento pélvico
- Apoiar a recuperação funcional durante a gravidez e após o parto
- Promover maior confiança no movimento, no exercício e na vida íntima
Quando procurar avaliação
- Perdas de urina ao tossir, espirrar, correr ou fazer esforço
- Urgência urinária, aumento da frequência ou dificuldade em controlar a bexiga
- Dor pélvica, dor nas relações sexuais ou desconforto persistente
- Sensação de peso, pressão ou abaulamento na região pélvica
- Dificuldades funcionais durante a gravidez ou após o parto
- Preparação ou recuperação de cirurgia pélvica, ginecológica, urológica ou prostática
Perguntas frequentes
A fisioterapia pélvica é apenas para mulheres?
Não. Mulheres e homens podem apresentar alterações do pavimento pélvico. Nos homens, o acompanhamento pode ser indicado, por exemplo, perante sintomas urinários, dor pélvica ou após cirurgia prostática.
A avaliação inclui sempre exame íntimo?
Não. A avaliação é definida de acordo com os sintomas e pode incluir observação do movimento, respiração, parede abdominal e função muscular. Qualquer avaliação íntima só é realizada quando clinicamente pertinente, após explicação e consentimento específico. Pode recusá-la ou interrompê-la a qualquer momento.
Posso fazer fisioterapia pélvica durante a gravidez?
Em muitos casos, sim. A intervenção é adaptada à fase da gravidez, à situação clínica e às orientações da equipa de saúde. Se existirem sinais de risco ou dúvidas, é solicitada avaliação médica.
Quantas sessões são necessárias?
Depende do tipo de sintomas, da sua duração, dos objetivos e da resposta ao tratamento. Após a avaliação inicial, a fisioterapeuta explica o plano proposto e revê a evolução consigo.
A fisioterapia pélvica é comparticipada?
Depende da convenção ou do seguro de saúde. Contacte-nos antes da primeira consulta para confirmarmos as condições aplicáveis.
Quer perceber se este serviço pode ser adequado à sua situação?
Marque uma avaliação para compreender a situação, definir objetivos e esclarecer as opções de acompanhamento.